空気と一緒にエネルギーを大地からもらいます

|空気を沢山エネルギーと取り込んで!

緊急事態宣言の延長が決定し、自粛要請が長引く中
色々なストレスがあると考えられます。

Voice Artistの橫洲かおるさんは、呼吸方法一つで
ストレスは軽減されると提言しています。

その方法を自身のFBにセルフ撮影し動画配信した結果、様々なコメントが寄せられていました。

(一部コメントを抜粋)

『みんなをハッピーにしようという気持ち、すごく伝わってきましたよ』

『なんか草原にでもいるような爽やかな気持ちになりました。またアップしてくださーい』

『呼吸法、いろいろやってみましたが、かおるさんのが、一番わかりやすいので、やってみます』

編集部では横洲さんに許可をいただき、この動画を再編集しました。
3分ほどの動画になりますが、場所、時間にとらわれず無理なく始められると思います。※下記の画像をクリックで動画配信サイト（youtube）にてご覧になれます。

家とはいえ、大きな声はそうそう出せない。そんな方でも呼吸の仕方であれば
誰にも迷惑はかけず、自分一人で行えるのでないでしょうか。

天気がよい朝、目覚めた時間に
大地から溢れるたくさんのエネルギーを体に取り込んではいかがでしょうか。

Voice Artist　横洲かおる
東京都杉並区出身。
東京学芸大学 教育学部 A類理科 化学専攻を卒業後、劇団四季に入団。
ファミリーミュージカル「王様の秘密」などに出演し、ミュージカル女優として活躍。
退団後現在は、千葉県船橋市に在住。
歌手活動を中心に、Voice Artistとして「声を使った空間創り」を行う。